【インドネシア – ロビナ】ヨガと瞑想プログラム

・早朝にヨガと瞑想の実践
・ヨガと瞑想の概要の紹介
・新鮮な果物とお茶の休憩
・朝食
・昼食までのリラックスタイム
・昼食後の自由時間
・午後のヨガと瞑想セッション
・夕方の新鮮な果物とお茶の休憩

・ヨガと瞑想の実践を通じて心と体の統合を学ぶ
・ストレス、不安、身体的な不調からの解放に役立つポーズや呼吸法を習得
・瞑想により人生の目的や神聖なものへの理解を深める
・ヨガと瞑想により身体的な強さ、スタミナ、柔軟性を向上させる
・集中力や自己制御のスキルを高める
・プログラム後のリラックスやレクリエーション活動に参加
・週末にバリの景色や歴史的な場所を体験

ロビナという名前は、ブレレンの故アナク・アグン・パンジ・ティスナ王によって1950年代に作られた比較的新しいものです。彼は将来の観光業に基づく開発に目を向け、自身の土地にロビナと名付けた小さなロッジを建てました。様々な試練を経て、最終的に地域社会はロビナの存在を受け入れるようになりました。

現在、ロビナという名前は、シンガラジャの西に位置する北海岸に沿ったメインロードから10キロメートルにわたり、少しずつ合流する7つの伝統的な村を指します。これらの村は、テムクス、カリブクブク、アントゥラン、ペマロン、トゥカド・ムンガ、バニュアリット、カリアセムです。特にカリブクブクはこのエリアの主要なハブであり、しばしば「ロビナの町の中心」として認識されています。